Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 104,43g.
Frühstück: Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen, K-Classic Imker-Honig Cremig, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Lätta Joghurt, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: das Beste Vom Lande Emmentaler Block - 45 % Fett I.Tr. 29 % Fett. Abendessen: REWE Hähnchen-Brustfilet, Gekochtes Ei, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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