Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Pflaumen, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Laugenbrezeln, Schwarzwälder Kirschtorte. Abendessen: Möhren, Knollensellerie, Aldi Kohlrabi, REWE Porree, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Aldi Blumenkohl Röschen. Snacks/Sonstiges: Gaffel Kölsch, Ja! Schlagsahne, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Ricola Kräuter-Karamell. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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