Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 264,33g.
Frühstück: K-Classic Premium Cornichons, K-Classic Salami 1A, Aldi Haferflocken, Mühlhäuser Sauerkirsche, Rispentomaten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Mischbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Abendessen: Chicoree, Pellkartoffeln, Kleinemas Bacon Würfel, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Orange, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mangos, Villosa Sallos. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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