Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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78 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 5,40g | Eiw: 20,91g | Kohlh: 79,55g.
Abendessen: Schalotten, Champignons, Rote Paprika, Dr. Goerg Bio-Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Grüne Brechbohnen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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