Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 219,71g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Backfactory Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Hähnchenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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