Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 232,87g.
Frühstück: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Mischbrot, Mühlhäuser Sauerkirsche. Mittagessen: Clementinen, Werder Premium Tomaten Ketchup, K-Classic Cornichons, Speckwürfel, Zwiebeln, Barilla Fusilli, Beste Ernte Junge Möhren, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, K-Classic Vanillinzucker, Paulus Beerenobstteller. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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