Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 117,08g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: Harry Weizenmischbrot, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Backfactory Weizenbrötchen. Mittagessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Abendessen: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Weltmeisterbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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