Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Soya Joghurt Vanille, Äpfel, Gurke (mit Schale), Aldi Vollkorn Knäckebrot . Mittagessen: Milbona Gouda Mittelalt, Milbona Toast Schmelzkäse, Beste Ernte Kaisergemüse, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen . Snacks/Sonstiges: Äpfel, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Aerosun's Gewichtsverlauf
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