Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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329 kcal
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Fett: 17,67g | Eiw: 15,70g | Kohlh: 24,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, Fol Epi Classic Hauchfein, Weich Gekochtes Ei, Vollkornsemmel. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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