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☢️Donnerstag, 04.01.18
☣️15. Urlaubstag
Gewicht: 65,1 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 16,11 % (+ 0,02 %)
Heute fahren wir gemütlich mit dem Zug nach Süddeutschland.
Zum Glück 🍀 geht es meiner Frau 👩🏼 in der Schwangerschaft 🤰 so gut, dass wir noch reisen können!🤗 😉😃🍀
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 111,03g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 238,30g.
Frühstück: Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g), Wiesbauer Käsewurst, Plundergebäck, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Milka Löffel-Ei, Oreo Oreo Joghurt, K-Classic Kochschinken, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Toast Hawaii. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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