Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 109,04g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 211,03g.
Frühstück: Schmalz, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Pure Fruit Smoothie Apfel-Himbeer, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Galiamelone, Nesquik Kakaopulver. Mittagessen: Punica Multivitamin 17+4, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Kinder Schokolade, Milka Milkinis. Abendessen: Rougette Landkäse, Kühne Feine Cornichons, Böklunder Cocktail-Würstchen, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Oreo Ice Cream, Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Edeka Steinofen Brötchen. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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