Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 211,00g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmelade, Dulano Leberwurst, Grob, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Ferrero Rocher, Espresso. Abendessen: Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso, Bratkartoffeln, Zucker, Espresso, Frenzel Rahm-Kohlrabi, Ja! Schweine-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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