Puh!
136,5 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 46,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2018:
1408 kcal Fett: 38,22g | Eiw: 31,28g | Kohlh: 243,52g.   Frühstück: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Kaffee mit Milch, Aldi Schweinebraten Traditionell, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Mittagessen: Äpfel, Banane. Abendessen: Möhren, Kartoffelpüree, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Langnese Magnum Classic, Kaffee mit Milch, Coffee Shop Caramel Sirup, Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
Top! 👍😃 
03 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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