Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 57,49g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gemüse. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Avocado, Gut & Günstig Hirtenkäse, Harzinger Harzer Käse Minis, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
gehalten...sehr gut👍Ich wünsche Dir auch ein tolles neues Jahr🎆💚🍀
01 Jan 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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03 Jan 18 vom Mitglied: mona54
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