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Kommt alle gut ins neue Jahr - Vorsätze sind gefasst ;-) - bei mir soll wieder mehr Sport werden -
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 70,33g.
Frühstück: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel, Kaninchenfleisch. Abendessen: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Filinchen Original. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Dez 17 vom Mitglied: schockokrossi
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Guten Morgen und ebenfalls einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍾🥂🍸🍡🍤🎆
31 Dez 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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01 Jan 18 vom Mitglied: mona54
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