Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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136,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 150,06g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milbona Sour Cream, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Mittagessen: Banane, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gyrospfanne, Tortilla Wraps, Tzatziki, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Aldi Laugenbrezel. mehr...
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konstantes Gewicht
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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