Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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98,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Globus Roggenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Mühlen Gold Roggenmischbrot, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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