Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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121,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3717 kcal
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Fett: 142,65g | Eiw: 204,88g | Kohlh: 390,45g.
Frühstück: Fitline Powercocktail, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss. Mittagessen: Dextro Energy Traubenzucker, Banane, Gutes Land Speisequark 20%, ESN Designer Whey Protein - Peach, Gekochtes Ei. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Münchner Weißwurst, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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