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900 g über die Weihnachtszeit zugenommen. Das ist ok. Ab heute starte ich wieder durch.
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138,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 112,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Milbona Sour Cream. Abendessen: Balsamico, Brokkoli, Salakis Feta Light, Champignons Frisch, Hackfleisch Gemischt, Keimöl, Passierte Tomaten, Paprika, Kidneybohnen (Dose), Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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