Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2012
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104,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 362,09g.
Frühstück: Spaghetti Bolognese, Kaffee. Mittagessen: Vanilleeis, Ementaler Gerieben, Spaghetti. Abendessen: Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Putenwurst. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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