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☢️Montag, 25.12.17
☣️6. Urlaubstag
Gewicht: 65,5 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 16,00 % (+ 0,00 %)
Jetzt geht's zu den Großeltern von meiner Frau👩🏼.
Es gibt eine 6.600 Gramm Pute zum Essen🍴!🤗 😉😃🍀
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 95,65g | Eiw: 159,93g | Kohlh: 232,57g.
Frühstück: Marmelade, Wiesbauer Käsewurst, Sinnack Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Käseaufschnitt. Mittagessen: Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Bratkartoffeln, Rührei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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konstantes Gewicht
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