Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 106,37g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 295,72g.
Frühstück: Pure Fruit Smoothie Apfel-Himbeer, Aldi Trauben Kernlos, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Milka Alpenmilchcreme, Punica Melon Tropic, Kinder Schokolade, Kitchenette Hühner-Frikassee. Abendessen: Langnese Dolomiti, Punica Tropical Fruits, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Knorr Lasagne. Snacks/Sonstiges: K-Classic Kesselchips Tomate Mediterran, Brauner Zucker, Schweppes Ginger Ale. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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