Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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98,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 217,73g.
Frühstück: Glocken Bäckerei Roggenvollkornbrot, Tomaten, Oebel Oebeleck, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Jawo Pierogi Z Kapusta I Miesem. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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