Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
|
97,7 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 149,08g | Eiw: 141,86g | Kohlh: 40,03g.
Frühstück: Nordic Nut and Seed Bread, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Coffee. Mittagessen: The Fresh Market Broccoli Florets, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Chicken Thigh, Water. Abendessen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Safeway Select Italian Sausage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Publix Green Bell Pepper, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Lucerne Pepper Jack Cheese, La Croix Coconut Flavored Sparkling Water. Snacks/Sonstiges: Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Don't mean nothing brother!
21 Dez 17 vom Mitglied: murphthesurf
|
I know what you are going through , probably water retention you will have it off in no time flat :)
21 Dez 17 vom Mitglied: cherik1
|
You are doing well considering all the festivities this time of year. You got this!!
22 Dez 17 vom Mitglied: chesgreen
|
This time will go over and then the weight will fall again 👍
22 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
|
remember that you don't have control of what they are putting in the food.
22 Dez 17 vom Mitglied: cstella1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|