Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 61,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 73,33g.
Frühstück: Odwalla Protein Shake - Strawberry Protein. Mittagessen: Chicken or Turkey Salad. Abendessen: Butter (Salted), Spaghetti, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
What's your maintenance plan after New Year's?
21 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
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dehydrated from diverticulitis
29 Jan 18 vom Mitglied: Ginsin
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I'm sure you accept that nice drop. You are trending towards your goal...
29 Jan 18 vom Mitglied: John10251
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