Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 90,48g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 173,10g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Äpfel. Mittagessen: Punica Multivitamin, Lambertz Florentines, Kinder Schoko-Bons, Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft, Kaufland Steinofenbrötchen. Abendessen: Punica Melon Tropic, Milka Alpenmilchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Gekochtes Ei, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft, Kaufland Steinofenbrötchen. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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