Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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101,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6525 kcal
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Fett: 248,26g | Eiw: 190,57g | Kohlh: 621,81g.
Frühstück: Roastbeef (Nur mager gegessen), Homann Metzger Fleischsalat, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Zwiebeln, Metzger Thüringer Mett, Weizenbrötchen. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Rührei, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Nestle Choko Crossies, Lorenz Erdnusslocken, Mischbrot, Gouda, Rolffes Original Stracke, Sangrita Sangrita Picante, Eierlikör, König Pilsener Pils. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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