Vorher schon 2 tassen Tee getrunken & o. DE
87,8 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 27,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2017:
1392 kcal Fett: 45,84g | Eiw: 19,53g | Kohlh: 231,35g.   Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gurke (mit Schale), Frischkäse, Harry Sammy's Super Sandwich. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Krümel Kandis, Schwarzwälder Kirschtorte. Snacks/Sonstiges: Farmer Studentenfutter Classic, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). mehr...
2455 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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Jac-Jim's Gewichtsverlauf


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