Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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138,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 19,52g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 251,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Brunch Paprika Peperoni (20g), Bauernbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: REWE Vollkorn Toast, Knorr Salat Krönung (Tüte), Eisbergsalat, Mazola Keimöl, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Red Band Smile, Haribo Gummibärchen, Ja! Apfelsaft, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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