Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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98,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 171,56g.
Frühstück: Backfactory Weizenbrötchen, Frikadelle, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Tomaten, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. Abendessen: Nutella Nutella, Lätta Margarine, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Oebel Oebeleck. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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