Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
|
77,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 55,39g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Reibekäse, Bertolli Siciliana, Spaghetti, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Möhren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Speck, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Aldi Brezel. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enibas1978's Gewichtsverlauf
|