Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 121,98g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 263,37g.
Frühstück: Kinder Schoko-Bons, Pure Fruit Smoothie Apfel-Himbeer, Äpfel, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Sonnländer Kiba, Edeka Schweineohren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Erdbeeren, Popp Baked Potatoes, Popp Kartoffelcreme. Abendessen: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Joey's Croque Salami. Snacks/Sonstiges: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Pringles Original, Golden Toast Weizen Toasties. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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