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Trotz Weihnachtsfeier und Essenseinladung. Ich freue mich soooo 😀😋🤩
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93,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Marmelade, Brinker Eiweißbrötchen, die Backschwestern Scones Backmischung. Mittagessen: die Backschwestern Scones Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika. Abendessen: K-Classic Himbeeren, K-Classic Magerquark , Aldi 0,1% Fett Joghurt, Milkana Cremig Leicht 9%, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hast du etwa nicht gesündigt?😁👍
17 Dez 17 vom Mitglied: LeeKa234
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Oh, aber ja! Viel zu viel gegessen von Dingen, wo ich gar keine Idee habe, was die an Kalorien haben könnten. Und dann noch Alkohol 🍷 obendrauf. Aber ich hatte tagsüber nur 1 Ei und 1 Dose grüne Bohnen. Das scheint funktioniert zu haben. 🙋😊
18 Dez 17 vom Mitglied: schlankin2024
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schlankin2024's Gewichtsverlauf
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