Jipper500's Notizen, 16 Dez 17

No poop this morning. (???) /shrug
89,8 kg Bisher verloren: 28,1 kg.    Still to go: 28,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2017:
1079 kcal Fett: 38,31g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 59,97g.   Frühstück: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Almond Mint, Coffee. Mittagessen: sirloin steak 1 oz, sirloin steak 1 oz, Coffee. Abendessen: Coffee, Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, Publix Sea Scallops, Food Lion imitation crab meat. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche





Jipper500's Gewichtsverlauf


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