Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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118 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 83,29g | Eiw: 135,49g | Kohlh: 225,15g.
Frühstück: Kaffee, Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Presskopf, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: K-Classic Soße zu Geflügel, Aldi Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Roggenbrötchen, Multinorm Heiße Zitrone, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Äpfel, Deit Limonade, Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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