Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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98,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 112,33g | Eiw: 141,45g | Kohlh: 240,39g.
Frühstück: Frikadelle, Backfactory Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Aldi Mehrkornbrötchen. Abendessen: Herta Geflügel Fleischwurst, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrot, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Double Chocolate Cookie. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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