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Might be in pretty good shape to be in maintenance in the Spring - Merry Christmas, y'all!
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114,8 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 135,81g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 27,85g.
Frühstück: Hellmann's Real Mayonnaise, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Mittagessen: Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Hellmann's Real Mayonnaise, Food Lion Chicken Breast with Rib Meat in Water. Abendessen: Kraft Mayo, Safeway Kosher Dill Baby Pickles, Publix Roasted Turkey Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Planters Salted Peanuts (1 oz), My Essentials Pistachio Kernels, Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark, Coffee. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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1 bis 20 von 24
 Kommentare
14 Dez 17 vom Mitglied: chesgreen
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Same goal....I like to reach this state in May :) Let´s go for it!
14 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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14 Dez 17 vom Mitglied: TomLong
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@chesgreen - you keep modeling determination... and I'll keep following your lead! @Viviace - press on then, press on! @TomLong - perhaps, depends on travel plans (wanting to visit eldest in Michigan in the Spring)
14 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
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14 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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Congratulations! And Merry Christmas!
14 Dez 17 vom Mitglied: Motors48
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You got the bull by the horns!!! great drop.
14 Dez 17 vom Mitglied: murphthesurf
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@Motors48 - aw, thanks! @murphthesurf - and if I let go? LOL!
14 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
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Hey now Look what you did proud of my hero!
14 Dez 17 vom Mitglied: 8Patty
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14 Dez 17 vom Mitglied: Fritzy 22
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@8Patty - hey, I'm no 'hero', just a man who got scared straight (although I'm flattered by your kind words). @Fritzy_22 - hey, don't be envious... be WITH me, let's go!
14 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
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14 Dez 17 vom Mitglied: cherik1
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You are such a bright light here on FS! Thank you for always being encouraging and kind. ♥
14 Dez 17 vom Mitglied: mskestrela
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The incredible shrinking man - way to go!!!!! - Your discipline is amazing!!!!
14 Dez 17 vom Mitglied: johnwentzville
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14 Dez 17 vom Mitglied: xappie
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Blown away by you and all your success, can't wait to see you reach goal!
14 Dez 17 vom Mitglied: Britt1975
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Great job!! Keep up the good work.
14 Dez 17 vom Mitglied: mars2kids
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I got the same goal (184), so I will follow you. Great example!
14 Dez 17 vom Mitglied: PADDY MCGILLICUDDY
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You have made extraordinary progress. Way to keep at it. Thanks for the motivation!
14 Dez 17 vom Mitglied: ehead
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Thanks, everyone! @mskestrela - give kindness, get kindness, right? @Britt1975 - that makes TWO of us! @PADDY_MCGILLICUDDY - come one, then, more the merrier! @ehead - folks like YOU motivate me!
14 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
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From371to184's Gewichtsverlauf
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