Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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101,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Mortadella, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Leberkäse, Gouda, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Eismann Herzhafte Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Flensburger Pilsener, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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