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☢️Donnerstag, 14.12.17
Gewicht: 64,9 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 15,82 % (- 0,00 %)
Nur noch 4 Tage arbeiten.
Und bald 🔜 kommt auch noch das Wochenende!🤗 😉😃🍀
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 298,26g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel. Abendessen: Dulano Snackis, Dulano Geflügel-Wiener, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Berliner, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
4 Tage? Machst du das We durch? 🙄
13 Dez 17 vom Mitglied: xVax
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Das Wochenende liegt genau in der Mitte der 4 Tage. 😉 Somit ist's also noch besser! 😃 🍀
13 Dez 17 vom Mitglied: Everlost
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Achsoooo, du bist Dienstag schon durch. Du glücklicher 😂
14 Dez 17 vom Mitglied: xVax
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Wünsche einen netten Freitag!
14 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Everlost's Gewichtsverlauf
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