moppelleo22's Notizen, 13 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
78,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2017:
582 kcal Fett: 18,63g | Eiw: 15,09g | Kohlh: 98,95g.   Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Karls Erdbeer Traum, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Abendessen: Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko. mehr...
1920 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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