Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 46,26g.
Frühstück: Kaffee, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize. Mittagessen: Edeka Heidelbeeren, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Abendessen: Rinderhüftsteak, Rapsöl, Fitline Restorate. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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