Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
|
69,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 58,85g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 236,17g.
Frühstück: Быстров Хлопья Нежные 4 Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты Финики-Инжир-Кешью, Конфеты Чернослив-Курага-Грецкий Орех, Alpro Hazelnut Drink, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Mittagessen: Треска с Помидорами и Сыром , Кабачковая Икра Домашняя, Куриный Суп с Вермишелькой. Abendessen: Коломенское Лаваш Тандырный, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Хашлама. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Милка Шоколад Молочный Пористый, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Спасибо, Наташа, и тебе хорошего дня 😊🌸
Да, маловато, конечно, но это лучше, чем ничего)
12 Dez 17 vom Mitglied: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryzhik_86's Gewichtsverlauf
|