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Moin und eine schöne Woche wünsche ich Allen....
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 92,07g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 204,29g.
Frühstück: Kiwi, Fleischsalat, Vollkornbrot. Mittagessen: Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mohnkuchen, Kekse. mehr...
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221 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Dez 17 vom Mitglied: calpe2012
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Super Abnahme👍Dankeschön das wünsche ich dir auch🙋
11 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
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11 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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11 Dez 17 vom Mitglied: Gänseblümchen80
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Danke Elfe,dir auch schöne Woche🙋
11 Dez 17 vom Mitglied: Pavanka
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Hey supi! Siehste, war das Ente essen doch gar nicht soooo schlimm 👍😀
Hab einen schönen Tag
11 Dez 17 vom Mitglied: liselottevonne pfalz
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11 Dez 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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