Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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100,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 218,43g.
Frühstück: Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Banane. Abendessen: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Rührei, Dinkelvollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Dinkel Müsli, Alpro Soya Vanille, Premier Protein Double Chocolate Cookie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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