Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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96,7 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 16,08g.
Frühstück: Coffee, Water. Mittagessen: Water. Abendessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Nordic Nut and Seed Bread, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Daisy Sour Cream, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Sonstiges: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Coffee, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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