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Seir etwa zwei Wochen zähle ich keine Kalorien mehr und ich muss bisher sagen, dass mir das tägliche Wiegen (auch wenn ich es nicht jeden Tag aufschreibe) momentan scheinbar genug Kontrolle bietet. Allein auf die Zusammensetzung des Essens muss ich wieder mehr achten - aber in der Weihnachtszeit mag es auch einfach an den vielen Versuchungen liegen, dass sich wieder mehr Süßes dazu gemischt hat.
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63,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Das klingt doch sehr gut :)
10 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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Da es bei dir ja auch immer noch runter geht, machst du ja alles richtig. Super🙋
10 Dez 17 vom Mitglied: iffizenker
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Ich finde, Du machst das hervorragend! 😃👍
10 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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500 Gramm weg.tippi toppi heinrus.....👍☺
10 Dez 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
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10 Dez 17 vom Mitglied: heinrus
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heinrus's Gewichtsverlauf
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