ernesto.julian's Notizen, 10 Dez 17

war Weihnachtsmarkt 😢
95,5 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2017:
1283 kcal Fett: 60,70g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 98,44g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei, Croissant. Mittagessen: Semmelknödel, Rehragout. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Morgen! Das bekommst du bestimmt schnell wieder runter👍ich wünsche dir einen schönen 2.Advent 🎄🎀❄️ 
10 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
Bei dir der Weihnachtsmarkt, bei mir die Plätzchen😄 Da wissen wir ja woran es liegt. Wünsche dir einen schönen, gemütlichen 2.Adventsonntag 🌲😚😚 
10 Dez 17 vom Mitglied: ChipBobo
Also,wäre ja schlimm wenn man auf den Weihnachtsmärkten sich nix gönnen würde. Dafür bremst du halt später.😙 
10 Dez 17 vom Mitglied: schnorra
Wäre gerne auf den Weihnachtsmarkt gegangen 🎄was essen gehört dazu , wie einen 🍷oder TeeDir einen schönen zweiten Advent Sonntag. 
10 Dez 17 vom Mitglied: emmra

     
 

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