Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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98,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 92,44g | Eiw: 131,92g | Kohlh: 286,57g.
Frühstück: Buko Pikante Kräuter, Aldi Weltmeisterbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt. Mittagessen: Bauerngut Grill-Bratwurst, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Bio Penne, Bio Gehackte Tomaten, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Milka Feine Kugeln Noisette. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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