Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 104,86g | Eiw: 175,29g | Kohlh: 18,58g.
Frühstück: Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, K-Classic Hinterkochschinken, K-Classic Gouda in Scheiben. Mittagessen: Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, K-Classic Butterkäse, K-Classic Hinterkochschinken. Abendessen: Zwiebeln, K-Classic Feta G.U., Wiesenhof Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, K-Classic Camembert, Fekoma Fleischsalat, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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