Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2012
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: Nektarinen, Zucker, Latte Macchiatto. Mittagessen: Spaghetti, Pilze, Rote Paprika, Tomaten, Snackies. Abendessen: Bananen. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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marius.mist's Gewichtsverlauf
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